Батончик "вкусная польза"

Фото к рецепту: Батончик "вкусная польза"

Домашняя

Простой

9669

21

47

06 ноября 2009, 17:32

Ингредиенты

  • 100 гр. проросток пшеницы
  • 50 гр. очищеных подсолнечных семечек
  • горсть изюма
  • 2 горсти неглазированный кукурузных хлопьев
  • 100 гр. овсяных хлопьев (не быстрого приготовления)
  • 20 гр. раст. масла
  • 2 ст.л. меда
  • 30 гр. коричневого сахара
  • 1 ст.л. лимонного сока

Пошаговый рецепт приготовления

Смешать овсяные хлопья, кукурузные хлопья, семечки, изюм, пшеницу.

В кастрюльке нагреть раст масло, мед, сахар и лимонный сок.

Постоянно мешать, пока смесь не карамелизуется (приобретет коричневый цвет).

Всыпать в кастрюльку смесь и постоянно мешать до тех пор, пока смесь не станет золотистого цвета.

Горячую смесь выложить на противень и раскатать скалкой, прижимая.

Духовку на 150.

Противень поставить в духовку минут на 15 (подсушить).

Дать остыть и нарезать.

Хранить в закрытой коробке

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

azzurro07
06.11.2009 17:38
Ответить
Орешки сюда просятся.Хотя они калорийные...
allenka(alarm clock)
06.11.2009 17:56
Ответить
Ну вот - сама спросила и сама же ответила:) Так и есть
vicus
06.11.2009 18:16
Ответить
И я делаю погрызть похожие вкусняшки- в карамеллизованный сахар + мёд, семечки или орех, семечки сезам и чуть масла. Идея подсушить понравилась, хотя и у нас долго не полежит такая сладость ;)
ирусик-88
06.11.2009 18:26
Ответить
Просто обажаю такие снеки погрызть,и полезно и без вредно!5555555+++++++
allenka(alarm clock)
06.11.2009 18:44
Ответить
Спасибо,девочки!
lianaaa
06.11.2009 19:03
Ответить
Одни витамины!!!555555555555
krakazuka
06.11.2009 19:34
Ответить
Супер! Подкиньте и мне пару штук! Очень захотелось! Так люблю такие полезные вкусняшки!
ialo
06.11.2009 19:38
Ответить
И мне,и мне...очень хочется....555!
ната777
06.11.2009 19:44
Ответить
Очень вкусно. Спасибо.5.
flame136
06.11.2009 19:50
Ответить
5++++++++
irina75
06.11.2009 19:53
Ответить
ЛЮБЛЮ ТАКОЕ ....55555!!!!!!!
allenka(alarm clock)
06.11.2009 19:58
Ответить
Спасибо,что зашли!
mama tasi
06.11.2009 20:19
Ответить
Алёна, здорово придумано! 555
вика2009
06.11.2009 20:34
Ответить
супер!!!555555
utro8
06.11.2009 23:48
Ответить
Вкусность!555555
ириана
07.11.2009 00:03
Ответить
Ой как вкусно! 55555
шуш
07.11.2009 00:10
Ответить
Алёнка, классный рецептик!!! Забрала! Весы- терпеть не могу- таковых дома не держу, чтоб не пугаться :-)!!!! 5+5+5+5++55+
allenka(alarm clock)
07.11.2009 00:08
Ответить
Спасибки:)
natapit
07.11.2009 03:46
Ответить
я бы тоже была конкурентом!555!
allenka(alarm clock)
07.11.2009 17:38
Ответить
Спасибо,девочки!
мама макса
16.11.2009 00:06
Ответить
Облденно вкусная штука!!! Только семечки я бы Вам посоветовала исключить. Как говорит мой тренер " Семечки первый враг фигуры. Когда едите семечки, считайте что пьете растительное масло".

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5573842263166491.046
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru