Рыба теляпия с кабачками в микроволновке

Рыбу разрезать на средние порционные кусочки. Сбрызнуть соком лимона,посолить немного,поперчить.

Кабачок ( если необходимо очистить от кожицы) порезать кружочками.

Помидоры порезать так же кружочками.

В посуду для запекания выкладываем рыбу, затем слой кабачков и помидоры.

Сбрызнуть соевым соусом овощи и закрыть крышкой.

Поставить в микроволновку на 5-6 минут при мощности - 800 Вт.

Достаем, посыпаем зеленью и ставим еще минуты на 3-4 в микроволновку.

Затем выкладываем пластики сыра на овощи ,ставим опять на 4-5 минут в МВ.

Можно подавать как самостоятельное блюдо .