Диетическая рыба в рукаве
Ингредиенты
- филе вашей любимой рыбы, у меня хек 500 гр.
- сок лимона 1 ст.л.
- подсолнечное масло 1 ст.л.
- соль
- рукав
Пошаговый рецепт приготовления
Сок лимона ,масло и соль смешать и натереть этой смесью рыбу.
Дать постоять 20 мин.
Рыбу сложить в рукав для запекания.
Духовку разогреть до 180-200 гр. в зависимости от духовки).
Готовить нашу рыбку 15-20 мин.
Готово.
Украсить лимоном.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
шуш
Ответить25.05.2009 07:06
Просто и вкусно! Даже на скорую руку можно приготовить!
5+!
т@тьяна
Ответить25.05.2009 08:53
а я вот рыбку очень даже очень. особенно диетическую. 5+++
Inna_2107
Ответить25.05.2009 10:59
Люблю рыбу.Очень быстрый и вкусный рецепт!555
mari2020
Ответить25.05.2009 11:50
Никогда не пробовала рыбу в рукаве готовить. Чего-то только курицу. А ведь совсем неплохо. 5!!!!!
natas__ha
Ответить25.05.2009 12:26
555
fraut
Ответить25.05.2009 13:29
5!!!!!
redhat
Ответить25.05.2009 13:44
Ценю простые рецепты !5!
тётя маша
Ответить25.05.2009 13:49
Я вот думаю: А зачем рукав? Ведь если уложить на противень эту рыбу (на фольге) и те же 15 минут, на тех же 200С будет что то не так?
Хотя состав мне очень нравится и конечно же 5.
Nathalya
Ответить25.05.2009 13:52
да-да, и я такую рыбку готовила, когда была "кормящей мамочкой" ; 5!
zzzed
Ответить25.05.2009 13:58
Настолько просто, что, я думаю, об этом не стоило и говорить. Яичницу сложнее пожарить.
mersedes
Ответить25.05.2009 14:11
Что только не сделаешь ради деток)) Маша вкусная рыбка 555+++ Я когда лежала на сохранении нам тоже такую рыбку давали)) все бы сейчас отдала за тот смачный кусочек(( эххх ... Терь и сама приготовлю..))
johnny
Ответить25.05.2009 14:37
Отличная рыбка! А что такое рукав для запекания?
strelec148
Ответить25.05.2009 14:45
я бы ещё мяты добавила...вкуснота! все на диету! 5
irina-kolyshkova
Ответить25.05.2009 15:01
самое то,супер.55555555555555555555
рафаэлла
Ответить25.05.2009 15:19
Отлично, можно устроить разгрузочный день!
зиша
Ответить25.05.2009 15:35
ой, и я такую рыбку люблю, поэтому просто 5+
larachka
Ответить25.05.2009 15:53
Спасибо за рецепт - у меня дочка скоро должна рожать. Как раз для нее рецептик. 555
машенька-84-
Ответить25.05.2009 15:53
Всем спасибо !!!Я и не говорю что єто сложное и оригинальное блюдо,просто мне очень понравилось,вот и захотелось с вами поделитса.Рукав для запекания,єто такой длиный кулек,похожий на "рукав".Продаетса в супермаркетах в рулонах, там где пекарская бумага и фольга,так и написано "Рукав для запекания".
zuevka
Ответить25.05.2009 15:56
Я также делаю - очень! вкусно! но я ещё, кроме дольки лимона, кладу пару веточек - петрушки и укропа - после запекания зелень вынимаю.
galino
Ответить25.05.2009 15:56
хорошая идея с рыбкой 5
mara
Ответить25.05.2009 16:00
5 и от меня, рыбка действительно нежнейшая получается.5
nikachka
Ответить25.05.2009 16:24
очень нежненько и диетично!!
wolga6
Ответить25.05.2009 16:58
Машуль,рыбка отличная!
iren-rss
Ответить25.05.2009 20:52
555+++
crazy homewomen
Ответить25.05.2009 22:32
Отличная рыбка! 5555
люба-пытка
Ответить25.05.2009 23:40
555+++
nbond
Ответить26.05.2009 01:00
просто замечательно, 5++++
natapit
Ответить26.05.2009 01:43
люблю рыбу!555!
barabolka
Ответить26.05.2009 13:43
попробую с удовольствием) 5
johnny
Ответить26.05.2009 15:39
Спасибо за ответ и за рецепт!
glaros
Ответить28.05.2009 17:32
А я обожаю именно такие рецепты БЕЗ излишеств!!!ГЛАВНОЕ:вкусно и полезно!555
irina***
Ответить29.05.2009 21:37
Быстро и вкусно! 5+!
-rusya-
Ответить30.05.2009 19:25
Очень хорошое диетическое блюдо перед летом! 5!!
кыш
Ответить02.06.2009 04:43
Ни убавить, ни прибавить - очень вкусно и просто!
машенька-84-
Ответить23.09.2009 05:46
Спасибочки.
sukosta
Ответить05.10.2009 12:44
Искала рецепт приготовления рыбы в рукаве и - ура!!! - нашла! Большое спасибо, буду готовить! В рукаве всё получается вкусно!
машенька-84-
Ответить09.10.2009 06:06
Вот и отлично, я тоже люблю все из рукава.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Пампушки с чеснокомТоп-7 рецептов вафель без яиц и молока Сытные блюда к Великому посту: готовим из бобовыхМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты