Салат с мидиями,кальмарами и рисом
Ингредиенты
- брокколи маленький кочан
- 1 уп мидий в масле
- 2 средних кальмара
- 1 огурец
- зеленый лук
- 1 пакетик риса( смесь с диким рисом)
- заправка
- рас. масло
- горчица
- соевый соус
Пошаговый рецепт приготовления
брокколи бланшировать 1-2 мин
окунуть в холодную воду(разобрать на соцветия)
кальмары ошпарить кипятком,очистить
положить в кипящую воду на 1-2 мин
рис отварить по инструкции
порезать огурчик,зеленый лук,
кальмары.
смешать продукты,сделать заправку
рас. масло+горчица+соевый соус
пропорции по вкусу,заправить салат перед подачей
получился очень легкий салат
а заправка придает пикантную остроту
любители могут заправить майонезом..
приятного аппетита!!!!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
mersedes
Ответить09.05.2009 17:22
Вкуснятина какая!!! ммммм..)) 55++
милочка 2703
Ответить09.05.2009 17:38
Очень красивый и вкусный салат!!!!!!!!!!
веданта
Ответить09.05.2009 17:42
Очень яркий и красивый! 5+
luba5
Ответить09.05.2009 17:53
Вкусный салатик!55555
манюша
Ответить09.05.2009 17:54
Это вкусно! 555
basundrya
Ответить09.05.2009 17:56
Красиво очень получилось! Беру на заметку и конечно отлично.
татишь
Ответить09.05.2009 18:01
Вкусно и красиво 555!!!
mar33_33
Ответить09.05.2009 18:14
Какое все красивое, какое все зеленое...и вкусное! 5
Nathalya
Ответить09.05.2009 19:19
очень изысканно!
redhat
Ответить09.05.2009 19:29
до чего красивый салат !
svetlana dark
Ответить09.05.2009 19:47
спасибо девочки и мальчики..салат получился удачным.рекомендую.главное не переварить рис и брокколи..
с праздником!!!
wolga6
Ответить10.05.2009 10:54
очень красивый и аппетитненький
nikachka
Ответить10.05.2009 20:00
вкуснятинка!!
иррез
Ответить11.05.2009 02:31
Очень красиво.5555
jelena_73
Ответить11.05.2009 16:49
Красиво как!!!!!!
mimi
Ответить12.05.2009 00:28
Светик! Великолепный и очень полезный салат!
кыш
Ответить12.05.2009 04:04
Очень вкусно и очень полезно!
irina-kolyshkova
Ответить12.05.2009 04:37
МММММММММММММММ.КАКАЯ КРАСОТА!!!5555555555555555
марияn
Ответить12.05.2009 13:49
О,это очень вкусно!!!
kofelka
Ответить12.05.2009 23:43
вкуснота! 5555+
irina90-60-90
Ответить13.05.2009 13:18
ЗАМЕЧАТЕЛЬНО5555+++++
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Пампушки с чеснокомТоп-7 рецептов вафель без яиц и молока Сытные блюда к Великому посту: готовим из бобовыхМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты