Салат фасолевый с тунцом
Ингредиенты
- 400 гр. консервированной красной фасоли
- 200 гр. консервированного тунца
- 1 красная луковица
- 1 шт. болгарского перца
- 1/2 пучка петрушки
- оливковое масло
- порошок чили
- уксус
- листья салата
- соль, сахар
Пошаговый рецепт приготовления
Тунец измельчить( у меня был для салатов- поэтому не было необходимости).
Болгарский перец вымыть и нарезать кубиками.
Лук очистить, нарезать полукольцами и замариновать в небольшом количестве воды с уксусом и сахаром.
Лук отжать, добавить порошок чили.
Консервированную фасоль промыть, потому что улучшается вкус и снижается содержание натрия.
Смешать фасоль, лук, перец и тунец.
Добавить петрушку и перемешать.
Заправить оливковым маслом.
Выложить в салатник на листья салата.
Приятного аппетита.
Дополнительная информация
Моя семья любит острое- поэтому добавила чили в большом количестве (2 ч.ложки).
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
babydiana2004
Ответить03.04.2009 03:04
5+++++
milk
Ответить03.04.2009 03:06
вкусно!
ешкова
Ответить03.04.2009 03:07
Яркий и сытный салат.5+
lovelywomen
Ответить03.04.2009 03:07
хОРОШ.5
skoslik
Ответить03.04.2009 03:17
Отличный салатик!5!
svetlana dark
Ответить03.04.2009 03:27
отличный салат..но я бы не стала мельчить.. мне больше кусочками нравится..и выглядит эстетичнее
иррез
Ответить03.04.2009 03:29
На Ваш выбор.
kofelka
Ответить03.04.2009 03:33
интересный салатик! 555+
nadiya
Ответить03.04.2009 03:51
koneshno krasivo i vkysno!!!+++
варуник
Ответить03.04.2009 04:04
Пять!
Inna_2107
Ответить03.04.2009 05:03
отличный салат! 555
милочка 2703
Ответить03.04.2009 05:37
вкусно 5+
salamandraaaa
Ответить03.04.2009 10:22
5 +++++++++++++++ !
natasha76-07
Ответить03.04.2009 21:22
Красивый салат!555
иррез
Ответить04.04.2009 00:10
Спасибо!
ira vlasova
Ответить22.07.2009 19:45
а я все думала: куда деть кр фасоль????? Спасибо моя хорошая)))))
иррез
Ответить23.07.2009 03:03
Не за что, пользуйтесь на здоровье!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Постные рецепты: готовим бюджетные блюда из гречки и рисаПампушки с чеснокомТоп-7 рецептов вафель без яиц и молока Микроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты