Вход | Регистрация
Десерт "тонкое наслаждение"
Ингредиенты
- семена чиа — 4 ст.л.
- молоко соевое — 250 мл.
- банан (без шкурки, 2 не маленьких банана - главное спелые!!!) — 270 г
Пошаговый рецепт приготовления
Беспроигрышный вариант, когда хочется и сладенького и охлаждающего, когда уверена, что нет никаких Е-шек и прочих добавок - десерт для тех, кто соблюдает правильное питание или стремится к этому! Очень вкусно!!! Десерт получается на 3 порции, на две очень много)))
Бананы очищаем, режем на кружочки и отправляем в морозилку.
В молоко всыпаем семена чиа.
Добавляем какао-порошок, стевию - она не будет горчить, тк нет тепловой обработки.
Перемешиваем и оставляем на 15 минут - за это время семена чиа набухнут.
Перемешиваем и убираем в холодильник часа на 4.
Собираем десерт.
В блендере взбиваем замороженные бананы с замороженной клубникой.
Масса должна стать однородной - я взбивала 4 минуты - мороженое готово!
Достаем шоколадный пудинг из холодильника и раскладываем по бокалам.
Наверх выкладываем мороженое, подаем и наслаждаемся!
Пошаговые фото рецепта
Дополнительная информация
Аллуся, отличное угощение! Соблазн!
приходи и ты на шашлычок! 
Солнышко, а семена эти где продаются?
Светик,я в Германии на амазоне заказывала-там они по приемлемой цене
Спасибо,дорогая,я у тебя уже слюни попускала при виде твоих шашлычков
Очень красивый и нежный десерт!
Оля, спасибо!