Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

1. Овощи почистить, нарезать мелким кубиком. В сковороде разогреть 2 ложки масла, обжарить лук и чеснок до прозрачности лука. Киноа промыть, добавить в сковороду, перемешать. Влить бульон, довести до кипения, накрыть крышкой и варить до готовности.

2. В другой сковороде разогреть 2 ложки масла, обжарить морковь пару минут, затем добавить перец и кабачки, обжарить до полу-готовности овощей.

3. Когда киноа будет готово. добавить обжаренные овощи, перемешать, посолить и поперчить по вкусу.

4. Такое блюдо можно подать с ломтиками обжаренного бекона.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Киноа с овощами: шаг 1Киноа с овощами: шаг 2Киноа с овощами: шаг 3Киноа с овощами: шаг 4Киноа с овощами: шаг 5Киноа с овощами: шаг 6

Дополнительная информация

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

antea
20.01.2016 11:46
Ответить

Лилия,блюдо вкусное и сытное, прекрасный ужин!

ogiway
20.01.2016 17:12
Ответить

Красиво и вкусно! Все-таки этот микс коричневого и белого киноа очень нарядный!

манюша
20.01.2016 20:02
Ответить

Красивое, вкусное блюдо! Мне и бекон не нужен.sad

Ответить

Вкусно! 

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.3722131420201911.06
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru