Кабачковая запеканка с зеленью и курицей

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Нежная, вкусная и полезная запеканка на завтрак.

См. пошаговые фото.

Пошаговые фото рецепта

Кабачковая запеканка с зеленью и курицей: шаг 1
1. Готовим всё для запеканки. Яйцо разбиваем в чашку, подсаливаем его, я ещё кладу сахар и перемешиваем. Кабачок натираем на тёрке, зелень и курицу мелко режем.
Кабачковая запеканка с зеленью и курицей: шаг 2
2. Выкладываем в чашку, добавляем муку и овсянку.
Кабачковая запеканка с зеленью и курицей: шаг 3
3. Перемешиваем, пробуем на соль и сахар. Форму выстилаем пекарской бумагой и выкладываем содержимое чашки в форму.
Кабачковая запеканка с зеленью и курицей: шаг 4
4. Ставим в духовку на 15 минут при т-180С. Тем временем готовим сыр. Натираем его на тёрке средней. Кто любит сыр, то можно его взять и побольше) Через 15 минут вытягиваем форму из духовки.
Кабачковая запеканка с зеленью и курицей: шаг 5
5. Посыпаем сыром и опять ставим в духовку на 10 минут при т-180С. Просто нужно смотреть- у всех свои духовки и пекут по-разному. Я такие запеканки делаю в эл. духовом шкафчике.
Кабачковая запеканка с зеленью и курицей: шаг 6
6. Запеканка готова! Будем завтракать)

Дополнительная информация

Люблю с утречка вкусненького и конечно полезного съесть. Сегодня приготовила вот такую запеканку. Отпуск! Можно на приготовления завтрака и побольше время затратить! За то, сколько пользы: совершенно без масла, с грубыми овсяными хлопьми, с овощами и йогуртом. Душевно и вкусно. Я люблю даже овощные запекануи немного сладковатые и поэтому кладу сахар по вкусу, вы можете его упустить. С Добрым УТРОМ)))

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

nestea
13.05.2015 13:07
Ответить

Очень вкусно, обожаю оладушки, запеканочки, суфлешки из кабачков, отличный завтрак!

Ответить

и я!!! Это моя еда)

antea
13.05.2015 14:10
Ответить

Кабачки приветствую в любом виде!

krolya
13.05.2015 15:51
Ответить

в отпуске обязательно себя нужно баловать

pinkflamingo1962
13.05.2015 16:34
Ответить

Вот как начнётся урожай кабачков-буду пробовать!

Ответить

так сейчас такие хорошенькие продают.....маленькие-как раз на разок....

Жанна
13.05.2015 17:45
Ответить

Вкусный завтрак! 

Ответить

Вкусный))) Спасибо)))

Tatjana
27.05.2015 01:28
Ответить

Наташа,с курочкой так вкусно! 

Ответить

Спасибо за рецепт!Сегодня все продукты были в наличии,вот приготовила.Правда выпекала в мультиварке.На дно положила кабачки колечками(что бы не пригорело) а дальше все по рецепту.Вкусно!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.3983660576976261.08
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru