Шоколадное овсяное молоко

Фото к рецепту: Шоколадное овсяное молоко

Домашняя

25 мин.

4

Простой

24878

13

12

10 марта 2015, 18:36

Ингредиенты

  • 10 ст.л. овсяных хлопьев (без горки)
  • 500-700 мл. воды
  • 1,5 ст.л. порошка какао
  • сахар/мед и корица - по вксусу
  • + вода для замачивания хлопьев

Пошаговый рецепт приготовления

Овсяные хлопья залить холодной водой и оставить, пока не набухнут (10-20 минут).

Воду слить, переложить хлопья в чашу блендера, влить воду и взбить.

Получится белая "молочная" жидкость, ее нужно процедить 2-3 раза и готово.

Перелить овсяное молоко обратно в чашу, добавить какао, корицу и мед/сахар и снова взбить.

Подавать сразу.

Пошаговые фото рецепта

Шоколадное овсяное молоко: шаг 1Шоколадное овсяное молоко: шаг 2Шоколадное овсяное молоко: шаг 3

Дополнительная информация

Уже давно собиралась попробовать, что же это за "молоко" такое. Рецепты видела несколько раз на просторах интернета, но раньше попробовать не доводилось. Отчитываюсь - пить можно смело! Получился вкусный, а главное - не вредныйlaugh коктейль. 

Подходит для питания постящихся или тех, кто не употребляет животное молоко по каким-либо причинам.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

Катюша
10.03.2015 19:32
Ответить

маша. огромное спасибо за рецепт)))) Обязательно попробую))) Находка для тех, у кого непереносимость лактозы))))) А ещё очень полезный напиток. Польза, сплошная польза 

Kretsu
11.03.2015 08:52
Ответить

sad

krolya
10.03.2015 23:01
Ответить

очень хочется попробовать

Kretsu
11.03.2015 08:52
Ответить

sad

ogiway
11.03.2015 03:53
Ответить

sadВкусно-полезно и интересно! А я бы процеживать не стала- там масса пищевых волокн и балластных веществ-тоже польза.laugh

Kretsu
11.03.2015 08:53
Ответить

СпасибоЕсли не процеживать, то это уже больше на кашу похожеsad

andreytsibulski
11.03.2015 08:38
Ответить

 Интересно ! ! !

Kretsu
11.03.2015 08:53
Ответить

sad

Жанна
11.03.2015 11:57
Ответить

Очень актуально, вкусно и полезно! А заливать нужно холодной водой?  Какао нормально растворяется?

Kretsu
11.03.2015 12:20
Ответить

Да, у меня в блендере нормально все растворилось при взбивании.

Olga
11.03.2015 20:08
Ответить

Интересный рецепт 😉😉😉

Tatjana
11.03.2015 21:11
Ответить

Таким образом подкармливали наше поколение мамы в советские времена,когда смесей не было и в помине))) 

aurica
11.03.2015 21:41
Ответить

шикарный коктейль!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4352265220710951.012
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru