Быстрый и очень вкусный завтрак за 5 минут.
Ингредиенты
- потребуется:
- для 1 порции.
- 1 небольшое яблоко.
- 3 столовых ложки хлопьев «пять злаков»
- горсть чернослива.
- молоко- 100 мл.
- 2 ст.л. меда.
- маленький кусочек сливочного масла.
- 2 хлебных тоста из отрубей.
- горсть орехов кешью.
- щепотка корицы.
Пошаговый рецепт приготовления
1. Первым делом поставим чайник на огонь ( не ставьте полный чайник налейте столько воды, сколько потребуется), для того чтобы быстро заварить чай. У меня сегодня зеленый.
2. В баночку, плошку, тарелочку выложить чернослив. Половинку яблока порезать маленькими кубиками, выложить в баночку, добавить хлопья «Пять злаков», ложку меда, молоко. Поставить в микроволновую печь на 3 минуты.
3. Пока каша находится в микроволновой печи, обжариваем ( подсушиваем) на сухой сковороде без добавления масла два хлебных тоста из отрубей. У кого есть тостер лучше воспользоваться им!!!!
4. По окончании трех минут в микроволновой печи, достаем кашу, помешаем, и еще поставим на 2 минуты. После чего добавить маленький кусочек сливочного масла.
5. За это время порезать яблоки тонкими дольками выложить на тосты, посыпать слегка корицей, полить 1 столовой ложкой меда. Посыпать орешками.
6. К этому времени закипела вода, завариваем чай и начинаем завтракать. Невероятно вкусно и полезно!
Дополнительная информация
Как всегда не хватает времени на вкусный и полезный завтрак? Это можно легко исправить, нужно только запастись хлопьями быстрого приготовления. Каша получилась невероятно вкусная, а в тандеме с тостами с яблоками и медом, это оказалось просто великолепно!!!! Ну и конечно зеленый чай. Все вкусно и полезно!
Красивый и вкусный завтрак ! ! !
Андрей, спасибо!
Светочка, спасибо!!!!
Такой милый завтрак, оч красиво!
Настенька, спасибо! Он еще и очень вкусный!
Какой вкусный и быстрый завтрак!!!
Спасибо!!!!
Оля от фото просто с ума можно сойти!!!!!
Танечка, спасибо!!!!!
Быстро и вкусно!
Светочка, спасибо, тосты с я блоком дела впервые, теерь возьму за практику утром такие делать!
Королевский завтрак!)
Маша, огромное спасибо!!!
Маша, огромное спасибо!!!
Столько вкусноты и пользительности в твоем завтраке, Оленька!!!
ФОТО-ПОСТАНОВКА-СУПЕР!!!
Спасибо, Танюша!
действительно, вкусный и быстрый завтрак! и очень изысканный!
Спасибо за похвалу!!!!!
Очень красивый наборчик!
Ммм, какой вкусный и полезный завтрак!!! Фото потрясающие!!!
Оленька,какой вкусный и красивый завтрак!Фотографии - просто чудо!
Ольчик, шикарный завтрак у тебя
пользительный и красивый завтрак получился
красиво, сытно!
Роскошный завтрак. Фото супер.
Замечательно!!!!!! И польза-и подача!!!!!!!!
Прямо завтрак в постель!