Кедрово-льняной коктейль

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Отруби,орешки и семена льна перемолоть в блендере.

Добавить кефир и ваниль аккуратно перемешать.

Охладить.

Выложить в высокий стакан, украсить орехами (листиком мяты по желанию)

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Кедрово-льняной коктейль: шаг 1Кедрово-льняной коктейль: шаг 2Кедрово-льняной коктейль: шаг 3Кедрово-льняной коктейль: шаг 4Кедрово-льняной коктейль: шаг 5

Дополнительная информация

Легкий, вкусный и полезный коктейль. О пользе этого коктейля можно и не говорить.

Семена льна и отруби можно купить в аптеке.

Итого в блюде : белка -18,26 г ,

жиров-18.53,  углеводов-39.17г

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

Катюша
07.03.2014 14:03
Ответить

 То, что надо!!!!!!!! angry

krolya
07.03.2014 14:06
Ответить

после твоих блинчиков, такой коктейль для разгрузки самое то

Olga
07.03.2014 14:12
Ответить

Что полезно ... То полезно !!! Еще и вкусно !!! laugh

kakosha(Лена)
07.03.2014 20:35
Ответить

Анечка, коктейль супергиперполезный

avani
07.03.2014 20:41
Ответить

ма-ма
08.03.2014 21:19
Ответить

Анечка, чудесно! :)

olga
26.03.2014 00:43
Ответить

Вкуснятинка!!!

Persona
26.03.2014 12:46
Ответить

Друзья, большое спасибо!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4492402202372091.014
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru