Кедрово-льняной коктейль
Ингредиенты
- кефир 1%- 250 мл.
- кедровые орехи-10 г
- отруби-2 ст.л
- семена льна-2ч.л
- ваниль-щепотка
Пошаговый рецепт приготовления
Отруби,орешки и семена льна перемолоть в блендере.
Добавить кефир и ваниль аккуратно перемешать.
Охладить.
Выложить в высокий стакан, украсить орехами (листиком мяты по желанию)
Приятного аппетита!
Дополнительная информация
Легкий, вкусный и полезный коктейль. О пользе этого коктейля можно и не говорить.
Семена льна и отруби можно купить в аптеке.
Итого в блюде : белка -18,26 г ,
жиров-18.53, углеводов-39.17г
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Пампушки с чеснокомТоп-7 рецептов вафель без яиц и молока Сытные блюда к Великому посту: готовим из бобовыхМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
То, что надо!!!!!!!!
после твоих блинчиков, такой коктейль для разгрузки самое то
Что полезно ... То полезно !!! Еще и вкусно !!!
Анечка, коктейль супергиперполезный
Анечка, чудесно!
Вкуснятинка!!!
Друзья, большое спасибо!