Вход | Регистрация
Запеканка из брокколи с лососем
Ингредиенты
- филе лосося-400 г
- брокколи (брала замороженную)-200 г
- лук-1/2
- сок половины лимона
- яйца-3 (брала белки)
- молоко-50 мл.
- сыр (у меня пармезан)-30 г
- оливковое масло-1 ст.л.
- специи/соль (у меня белый молотый перец, карри и сушеная зелень)
Пошаговый рецепт приготовления
Отвариваем брокколи. Мелко режем.
Шинкуем лук. Добавляем к брокколи.
Взбиваем белки, сок лимона и молоко. Добавляем специи.
На дно смазанной формы выкладываем нарезанную рыбку, потом капусту с луком. Заливаем яичной смесь и посыпаем сыром. Ставим в духовку На 40 мин. при 180С.
Приятного аппетита!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
irina-kolyshkova
Ответить09.10.2013 00:45
krolya
Ответить09.10.2013 01:24
а цвета то какие симпатичные
Sparrow
Ответить09.10.2013 06:23
а то!
byrenka
Ответить09.10.2013 17:08
Легкое и вкусное блюдо!!!!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Салат «Мимоза»: классический рецепт и вариацииОреховые пасты: Разновидности и полезные свойства Постные рыбные шедевры: 7 уникальных рецептов для вашего столаМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
