Запеканка из цветной капусты
Ингредиенты
- цветная капуста-200 гр
- рис отварной-100 гр
- белок яйца-1
Пошаговый рецепт приготовления
Продолжаю цикл легких блюд. Эта простая и легкая запеканка готовится очень быстро.
Отварить капусту. Половину капусты измельчить в блендере и смешать с рисом. Другую половину мелко нарезать.
Взбить белок, добавить молоко и специи.
В форму выложить капусту с рисом, сверху положить нарезанную капусту. Залить белковой смеью и посыпать пармезаном.
Печь при 180 С минут 15-20. Приятного аппетита!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
ella_b
Ответить09.07.2013 19:41
Интересная идея: цветная капуста с рисом! Надо попробовать.
Sparrow
Ответить09.07.2013 21:40
Да, и очень простенько! А если захочется посытнее, то можно рыбки добавить, например.
irina-kolyshkova
Ответить16.08.2013 11:05
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Пампушки с чеснокомТоп-7 рецептов вафель без яиц и молока Сытные блюда к Великому посту: готовим из бобовыхМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты