Девочки! Впрочем, и мальчики!
Хочу поделиться с вами советами, как нам - умным, красивым и удачливым, но немножко ленивым (совсем немножечко) - поработать над своей фигурой без особого перенапряга.
Внесите свои дополнения, пожалуйста, и комментарии, поделитесь секретами и... вобщем, не проходите мимо!
<b>Для нас ЛЮБИМЫХ!</b> <i>Но ленивых...</i>
- laralaram
- 22 февраля 2009, 18:55
- 63
- 5219
- 0Мне нравится
Комментарии
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Пампушки с чеснокомТоп-7 рецептов вафель без яиц и молока Сытные блюда к Великому посту: готовим из бобовыхМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
Я тоже http://vkysnoeschka.ru/
я тут про спирулину читаю,в статье написано,как её принимать,если хочешь поправиться.
Если человек хочет поправиться, спирулину следует принимать, во время еды или же менее, чем за 15 минут до еды. Для повышения аппетита следует добавлять спирулину к салатам, потребляемым перед едой. Пища должна быть достаточно калорийной.http://dolgoletie.net.ua/auxpage_72/
мне очень нравится спирулина-самочувствие однозначно улучшилось.
ни в коем случае нельзя есть один раз в день!!!Есть необходимо каждые 3-4 часа.Это запускает обмен веществ.Проверено на себе.Очень много обо всём этом читала(много знаю).Если интересно-пишите.НО есть один раз,повторюсь, ни в коем случае нельзя,от этого Вы только загоняете свой организм в стресс,и можете ещё больше поправиться.
Не шибко калорийное меню предполагает снижение углеводов в рационе. В результате - избавление от лишнего жира.
Я знаю один секрет )))пользуюсь после того как мен один знакомый подсказал, смысл в том, что нужно потреблять калорий меньше чем расходуешь, тогда и худеешь. И я так переодически делаю ))скачала таблицу калорийности тут